3 napÁllapotfelmérés
Az ayurvédikus állapotfelméréseket Ajay Singh személyesen végzi. Időpontot telefonon vagy honlapunkon visszahívás kéréssel tudsz egyeztetni.
Panchakarma programok Budapesten és Szentendrén
Személyre szabott Panchakarma folyamatok 3, 5, 7, 14 és 21 napos programkeretekben, napi ayurvédikus kezelésekkel, Ajay Singh ayurvédikus szakértő szakmai iránymutatása alapján.
A Surya Ayurvédában a Panchakarma állapotfelmérésre épülő ayurvédikus folyamat. Ajay Singh az aktuális állapotod, emésztésed, alvásod, energiaszinted, stresszterhelésed és életmódod alapján építi fel a program szakmai irányát.
A kezeléseket tapasztalt indiai terapeutáink végzik Ajay iránymutatása alapján. A program során a napi ayurvédikus kezelések, az olajos terápiák, a melegítő eljárások, a pihenés, valamint az étrendi és életmódbeli javaslatok egymást támogatva építik a folyamatot.
- Személyre szabott Panchakarma folyamat, állapotfelmérés alapján
- Napi kezelések – pihenés otthon vagy közeli szálláson
- Ajay Singh szakmai iránymutatása
- Tapasztalt indiai ayurvédikus terapeuták
- Budapest II. kerület és Szentendre
★ 5,0 · 1050+ Google-vélemény
◈ 18+ év ayurvédikus szakmai tapasztalat
✓ Állapotfelméréssel indul
Az első lépés minden esetben ayurvédikus állapotfelmérés. Az állapotfelmérés oldalon időpontot foglalhatsz, vagy visszahívást is kérhetsz.
5,0★ Google
Választható programkeretek
3-tól 21 napig – személyre szabott felépítéssel
Az alábbi programkeretek tájékoztató jellegűek. Hogy melyik időtartam és milyen kezelési felépítés illeszkedik leginkább az aktuális állapotodhoz, azt Ajay Singh ayurvédikus szakértő az állapotfelmérés alapján javasolja meg.
3 nap
5 nap7 napKlasszikus
14 nap
21 napFontos: A programár tartalmazza a napi ayurvédikus kezeléseket, Ajay Singh szakmai iránymutatását a program során, az alap étrendi és életmódbeli javaslatokat, valamint a záró konzultációt. A Panchakarma-kúra személyre szabásának alapja az ayurvédikus állapotfelmérés, amely külön díjas, és a program megkezdése előtt történik. Igény esetén ayurvédikus ebéd is kérhető. Az egyénileg javasolt gyógynövények, olajok és otthoni készítmények külön tételként kerülnek egyeztetésre.
Személyre szabott irányt szeretnél?
Hagyd meg az adataidat – 24 órán belül visszahívunk
Röviden átbeszéljük, miben szeretnél támogatást: állapotfelmérésre jelentkeznél, konkrét Panchakarma program érdekel, vagy személyre szabott irányt kérsz. Az első lépés egy ayurvédikus állapotfelmérés Ajay Singh-gel.
Visszahívást kérek
3 mező + érdeklődési irány · fél perc
Köszönjük!
24 órán belül felvesszük veled a kapcsolatot. Ha sürgős, hívj minket bátran: +36 70 616 6510 🙏
Az adataidat bizalmasan kezeljük – soha nem adjuk tovább. Adatkezelési tájékoztató
Vagy kezdd egyből az első lépéssel: foglalj állapotfelmérést, vagy kérj visszahívást.
Állapotfelmérés vagy visszahívás ↗
Mit tartalmaz a Panchakarma program?
Állapotfelmérésre épülő, szakmailag felépített ayurvédikus folyamat
A Panchakarma nálunk állapotfelmérésre épülő, szakmailag felépített ayurvédikus folyamat. A választott programkeret hosszában és mélységében eltérhet, de a szakmai logika minden esetben azonos: a kezelések, az étrendi irány, az életmódbeli javaslatok és a pihenés egymást támogatják.
Ajay Singh szakmai iránymutatása
A teljes folyamat szakmai irányát Ajay határozza meg.
Alap étrendi és életmódbeli javaslatok
A kezeléseket támogató otthoni irányok.
Egyéni gyógynövény-javaslat
Szükség esetén, külön egyeztetés alapján.
Napi ayurvédikus kezelések
A programkerethez illesztett, egymásra épülő kezelések.
Opcionális ayurvédikus ebéd
Igény esetén, előzetes egyeztetéssel.
Záró konzultáció
Összefoglaló és otthoni folytatás a program végén.
A programár tartalmazza a napi ayurvédikus kezeléseket, Ajay Singh szakmai iránymutatását a program során, az alap étrendi és életmódbeli javaslatokat, valamint a záró konzultációt. A Panchakarma-kúra személyre szabásának alapja az ayurvédikus állapotfelmérés, amely külön díjas, és a program megkezdése előtt történik. Igény esetén ayurvédikus ebéd is kérhető. Az egyénileg javasolt gyógynövények, olajok és otthoni készítmények külön tételként kerülnek egyeztetésre.
Mi a Panchakarma?
Az ayurvéda klasszikus, több lépésből álló folyamata
A Panchakarma az ayurvéda klasszikus, több lépésből álló folyamata. Célja, hogy a test működését, az emésztést, az idegrendszert és a regenerációt ayurvédikus szemléletben, egymásra épülő lépésekkel támogassa.
A Panchakarma felépített ayurvédikus folyamat. A klasszikus ayurvédikus rendszer öt fő eljárást különböztet meg, de hogy ezek közül mi, milyen formában és milyen intenzitással kerül szóba, azt mindig az állapotfelmérés és Ajay Singh szakmai megítélése határozza meg.
A Surya Ayurvédában a Panchakarma bejárós formában működik: naponta érkezel a kezelésekre Budapesten vagy Szentendrén, majd saját otthonodban vagy közeli szálláson folytatod a pihenést és az ajánlott életmódbeli irányokat.
Miért fontos az állapotfelmérés?
Ez a program szakmai alapja
A Panchakarma személyre szabott ayurvédikus folyamat, ezért minden esetben állapotfelméréssel indul. Ez adja a program szakmai alapját.
Az állapotfelmérés során Ajay Singh ayurvédikus szakértő figyelembe veszi az aktuális panaszaidat, az emésztésedet, az alvásodat, az energiaszintedet, a stresszterhelésedet, az életmódodat és az ayurvédikus alkatod főbb jellemzőit.
Az állapotfelmérés alapján személyre szabott javaslatot kapsz arra, hogy önálló ayurvédikus kezelés, több alkalmas terápiás folyamat vagy Panchakarma program illeszkedik-e leginkább az aktuális állapotodhoz.
Kinek ajánlott a Panchakarma?
Ha tudatosabban foglalkoznál a tested jelzéseivel
A Panchakarma azoknak lehet jó irány, akik szeretnének tudatosabban foglalkozni a testük jelzéseivel, az emésztésükkel, az alvásukkal, a stresszterhelésükkel és a regenerációval. A megfelelő program minden esetben állapotfelmérés alapján javasolt.
- nehéznek, fáradtnak vagy lelassultnak érzed magad, és mélyebb feltöltődésre vágysz;
- emésztési panaszaid, puffadásod vagy rendszertelen emésztésed van;
- tartós stresszen mész keresztül, és az idegrendszered nehezen csendesedik;
- az alvásod pihentetőbbé tételéhez keresel támogatást, és reggel nehezebben indulsz el;
- úgy érzed, hosszabb ideje kibillentél az egyensúlyodból;
- szeretnél tudatosabban kapcsolódni a tested működéséhez;
- testi-lelki regenerációra vágysz szakmai háttérrel.
A Panchakarma személyre szabott, többnapos ayurvédikus regeneráló folyamat. Több napon át, egymásra épülő kezelésekkel dolgozik, miközben az emésztés, az idegrendszer és az életmódbeli irányok együtt kapnak figyelmet.
Napi kezelésekkel
Panchakarma Budapesten és Szentendrén
A program napi ayurvédikus kezelésekből és az ezeket támogató pihenésből áll. A kezelésekre Budapesten vagy Szentendrén érkezel, a nap további részében pedig saját otthonodban vagy közeli szálláson pihensz.
A kezelés a szalonban
Naponta érkezel a kezelésekre Budapesten vagy Szentendrén.
A pihenés otthon vagy közeli szálláson
A pihenés lehet otthon, közeli hotelben, apartmanban vagy más helyi szálláson.
A hétköznapokhoz igazítható
Bizonyos programkeretek munka mellett is végigvihetők; ezt az állapotfelmérés során közösen tisztázzuk.
Igény esetén ayurvédikus ebéd is kérhető, előzetes egyeztetéssel. Az ebéd díja 8 000 Ft / nap.
Hogyan zajlik?
A Panchakarma folyamata a Surya Ayurvédában
A Panchakarma felépített ayurvédikus folyamat, amelyben a kezelések, az étrendi irány, a pihenés és az életmódbeli javaslatok egymást támogatják.
Kapcsolatfelvétel, foglalás vagy visszahíváskérés
Az állapotfelmérés oldalán közvetlenül tudsz időpontot foglalni, vagy visszahívást kérni. Röviden átbeszéljük, miben szeretnél támogatást, és segítünk eldönteni, érdemes-e ayurvédikus állapotfelméréssel kezdened. Itt személyre szabott irányt kapsz a továbblépéshez.
Ayurvédikus állapotfelmérés
Ajay Singh ayurvédikus szakértő áttekinti az aktuális panaszaidat, az emésztésedet, az alvásodat, az energiaszintedet, a stresszterhelést, az életmódodat, valamint az ayurvédikus alkatod és aktuális kibillenésed főbb jellemzőit.
Személyre szabott szakmai terv
A felmérés alapján konkrét javaslatot kapsz: melyik programkeret, milyen kezelési irány, étrendi útmutatás és otthoni támogatás illeszkedik leginkább az állapotodhoz. Itt kapsz pontos árat is, és te döntöd el, belevágsz-e.
Előkészítés
A program előtt vagy a program első szakaszában szükség lehet fokozatos előkészítésre: étrendi irányra, belső puhító lépésekre és olyan javaslatokra, amelyek segítenek felkészíteni a testet a Panchakarma folyamatára.
Kezelések és étrendi támogatás
A program során naponta érkezel a kezelésekre. Az olajos terápiák, a melegítő eljárások, a pihenés és a személyre szabott étrendi javaslatok egymást kiegészítve támogatják a folyamatot – Ajay iránymutatása szerint, tapasztalt indiai terapeutákkal.
Záró konzultáció és otthoni folytatás
A program végén záró konzultáció segít összefoglalni a tapasztalatokat, az otthoni folytatást és azokat az étrendi, életmódbeli irányokat, amelyek a Panchakarma után is támogathatják a regenerációt.
A Panchakarma kezelésekből, étrendi irányból, pihenésből és szakmai vezetésből összeálló folyamat. A cél, hogy a kezelések, az étrendi irány, a pihenés és az életmódbeli javaslatok együtt, egy irányba dolgozzanak.
Milyen kezelésekből állhat?
Mindig az állapotfelmérés alapján kerül összeállításra
A Panchakarma mindenkinél az aktuális állapothoz igazodik. A kezelések mindig az ayurvédikus állapotfelmérés alapján kerülnek összeállításra.
- Személyre szabott szakmai javaslat az ayurvédikus állapotfelmérés alapján
- Abhyanga – bőséges, meleg olajos ayurvédikus kezelés
- Shirodhara – meleg gyógynövényes olaj finom csorgatása a homlok területére
- Takra Dhara – gyógynövényes író finom csorgatása a homlok területére
- Svedana – melegítő, izzasztó eljárások, ahol az aktuális állapot alapján indokolt
- Egyéb ayurvédikus kezelések Ajay Singh szakmai iránymutatása alapján
Szakmai háttér
Agni, ama és dósa-egyensúly
Az ayurvédában az emésztés, vagyis az agni központi szerepet kap. Ha az agni gyenge, rendszertelen vagy túlterhelt, a szervezet nehezebben dolgozza fel a táplálékot és a mindennapi terheléseket. Ezt az ayurvéda ama-képződésként, vagyis felgyülemlett, nehezen feldolgozott anyagcsere-maradványként írja le.
Ezért a Panchakarma egymást támogató kezelésekből, pihenésből, étrendi és életmódbeli irányokból áll. A folyamat azt veszi figyelembe, hogyan billent ki az egyensúly, és a kezeléseket, az étrendi irányt és az életmódbeli javaslatokat együtt hangolja össze.
Ayurvédikus fogalmak röviden
- Agni
- Az emésztő- és átalakító tűz. Ha gyenge vagy rendszertelen, az ayurvéda szerint nehezebb a táplálék és a terhelések feldolgozása.
- Ama
- Felgyülemlett, emésztetlen, nehezen feldolgozott anyagcsere-maradvány. A Panchakarma melegítéssel, olajozással és felépített folyamattal támogathatja az oldódását.
- Dósa
- A vata, pitta és kapha minőségek egyensúlya. A kibillenés irányát az állapotfelmérés segít megérteni, és ez határozza meg a program szakmai irányát.
Felelős tájékoztatás
Mikor szükséges előzetes egyeztetés?
A Panchakarma testet és idegrendszert is érintő ayurvédikus folyamat, ezért minden esetben előzetes állapotfelmérés alapján javasoljuk. Éppen ezért indul minden esetben állapotfelméréssel – így a program biztonságosan, a te állapotodhoz igazítva épül fel, és szükség esetén más ayurvédikus irányt javaslunk.
Az alábbi esetekben előzetes egyeztetés szükséges:
- Várandósság és szoptatás időszaka
- Akut láz, fertőzés, friss gyulladás vagy friss műtét utáni állapot.
- Súlyos, kezelés alatt álló szív-, máj- vagy vesebetegség.
- Erősen legyengült, kimerült állapot, amely előbb kíméletesebb támogatást igényel.
- Bármely krónikus betegség, ahol kezelőorvosi egyeztetés indokolt.
Ha bizonytalan vagy, jelezd az állapotfelmérés előtt vagy alatt. A cél mindig az, hogy a folyamat valóban hozzád és az aktuális állapotodhoz igazodjon.
Ajay Singh szakmai vezetése
Személyre szabott programfelépítés állapotfelmérés alapján
Ajay Singh és a Surya Ayurvéda csapata
Indiai ayurvédikus szakmai háttér · Szentendre és Budapest II.
A Surya Ayurvédában a Panchakarma szakmai irányát Ajay Singh ayurvédikus szakértő határozza meg. Ajay Indiában szerzett BAMS ayurvédikus végzettséggel rendelkezik, és több mint 18 éve foglalkozik ayurvédikus állapotfelméréssel, kezelési folyamatok összeállításával és Panchakarma programok szakmai vezetésével.
A hangsúly annak megértésén van, hogy az aktuális testi-lelki állapotod, emésztésed, alvásod, energiaszinted, stresszterhelésed és életmódod alapján milyen ayurvédikus irány lehet számodra megfelelő.
A kezeléseket tapasztalt indiai ayurvédikus terapeutáink végzik Ajay szakmai iránymutatása alapján. Így a Panchakarma nálunk állapotfelmérésre épülő, személyre szabott ayurvédikus folyamat.
- 18+ év ayurvédikus szakmai tapasztalat
- Indiában szerzett BAMS ayurvédikus végzettség
- Személyre szabott programfelépítés állapotfelmérés alapján
- Tapasztalt indiai terapeuták Ajay szakmai iránymutatása alapján
- Két helyszín: Szentendre és Budapest II.
Google-vélemények
1050+ vendégvélemény, 5.0 Google értékelés
Köszönjük vendégeink bizalmát. A Surya Ayurvédában minden kezelésnél a személyes figyelem, a szakmai háttér és az autentikus ayurvédikus szemlélet áll a középpontban. A vélemények közvetlen vendégvisszajelzések a Google Üzleti profilokon.
5,0★★★★★1050+ Google-vélemény · 2 szalon
Árak és az első lépés
Az első lépés az állapotfelmérés és a személyre szabott programjavaslat
Az állapotfelmérés után pontos, személyre szabott programjavaslatot kapsz. Az első lépés egy ayurvédikus állapotfelmérés, amely után konkrét programjavaslatot és pontos árat kapsz – és te döntöd el, belevágsz-e.
Az első lépés
Ayurvédikus állapotfelmérés
Ajay Singh ayurvédikus szakértővel. Ennek alapján határozzuk meg, milyen programfelépítés, kezelési irány és támogatás lehet számodra megfelelő. Az állapotfelmérés oldalon foglalni és visszahívást kérni is tudsz.
20 000 Ft
Állapotfelmérés vagy visszahívás ↗- ✓ Személyre szabott döntési alap az állapotfelmérés után
- ✓ Foglalás vagy visszahíváskérés az állapotfelmérés oldalon
- ✓ Konkrét, személyre szabott programjavaslat
- ✓ Pontos ár a felmérés után
- ✓ Személyre szabott javaslat a megfelelő ayurvédikus irányra
Tájékoztató programárak
| Ayurvédikus állapotfelmérés | 20 000 Ft |
| Panchakarma MINI / 3 nap | 105 000 Ft |
| Panchakarma LIGHT / 5 nap | 175 000 Ft |
| Panchakarma CLASSIC / 7 nap | 245 000 Ft |
| Panchakarma DEEP / 14 nap | 490 000 Ft |
| Panchakarma RESTORE / 21 nap | 735 000 Ft |
| Ayurvédikus ebéd igény esetén | 8 000 Ft / nap |
A programár tartalmazza a napi ayurvédikus kezeléseket, Ajay Singh szakmai iránymutatását a program során, az alap étrendi és életmódbeli javaslatokat, valamint a záró konzultációt. A Panchakarma-kúra személyre szabásának alapja az ayurvédikus állapotfelmérés, amely külön díjas, és a program megkezdése előtt történik. Igény esetén ayurvédikus ebéd is kérhető. Az egyénileg javasolt gyógynövények, olajok és otthoni készítmények külön tételként kerülnek egyeztetésre.
Gyakori kérdések
Amit a Panchakarma előtt a legtöbben megkérdeznek
Megoldható a Panchakarma munka mellett?
Bizonyos programkeretek munka mellett is végigvihetők, de ez függ az aktuális állapotodtól, a program intenzitásától és a javasolt kezelésektől. A rövidebb, kíméletesebb keretek könnyebben illeszthetők a hétköznapokba, a mélyebb programoknál érdemes több pihenőidőt tervezni.
Mi a különbség a Panchakarma és egy általános detox között?
A Panchakarma személyre szabott ayurvédikus regeneráló program. Az ayurvéda klasszikus, többlépcsős folyamata, amely az emésztést, az idegrendszert, az életmódot és az egyéni állapotot együttesen veszi figyelembe. A legfontosabb különbség, hogy a Panchakarma személyre szabott, állapotfelmérésre épülő folyamat.
Biztonságos? Vannak mellékhatásai?
A folyamat során előfordulhat átmeneti fáradtság vagy lassabb működésérzet, ahogy a test alkalmazkodik. A biztonság kulcsa a szakszerű kivitelezés és az, hogy a program az aktuális állapotodhoz igazodjon. Ezért kezdünk mindig állapotfelméréssel, és ezért fontos, hogy meglévő betegségeidet, gyógyszereidet előre jelezd.
Mennyi időt vesz igénybe, és mikor érezhető a változás?
A programkeretek 3-tól 21 napig terjednek, és naponta érkezel a kezelésekre. Sokan már a folyamat alatt nyugodtabbnak, könnyebbnek érzik magukat, a mélyebb és tartósabb változáshoz azonban a teljes, felépített folyamat és a megfelelő otthoni folytatás is fontos.
Tényleg szükséges az állapotfelmérés a Panchakarma előtt?
Igen. A Panchakarma minden esetben ayurvédikus állapotfelméréssel indul. Ajay Singh ennek alapján határozza meg a program szakmai irányát és személyre szabott felépítését. Az állapotfelmérés biztosítja a személyre szabott szakmai irányt.
Mennyibe kerül, és mit tartalmaz az ár?
A programár a választott kerettől és a felmérés alapján javasolt felépítéstől függ. A programár tartalmazza a napi ayurvédikus kezeléseket, Ajay Singh szakmai iránymutatását a program során, az alap étrendi és életmódbeli javaslatokat, valamint a záró konzultációt. A Panchakarma-kúra személyre szabásának alapja az ayurvédikus állapotfelmérés, amely külön díjas, és a program megkezdése előtt történik. Igény esetén ayurvédikus ebéd is kérhető. Az egyénileg javasolt gyógynövények, olajok és otthoni készítmények külön tételként kerülnek egyeztetésre.
Be kell költöznöm? Bentlakásos a program?
Bejárós program. Naponta érkezel a kezelésekre Szentendrén vagy Budapest II. kerületében, a pihenést pedig saját otthonodban vagy közeli szálláson – például hotelben vagy apartmanban – folytatod.
Mi történik az első alkalommal?
Az első alkalom az ayurvédikus állapotfelmérés. Ennek célja, hogy személyre szabott ayurvédikus irányt kapj az aktuális állapotod, panaszaid, életmódod és céljaid alapján.
Hogyan áll össze a személyes Panchakarma program?
A program felépítése az egyéni alkat, az aktuális panaszok, az emésztés, az életmód és a terheltség alapján történik. Ezért indul minden esetben személyes állapotfelméréssel.
Kérhetek ayurvédikus ebédet a program alatt?
Igen, igény esetén ayurvédikus ebéd is kérhető, előzetes egyeztetéssel. Az ebéd díja 8 000 Ft / nap, külön választható kiegészítőként.
Hogyan számolunk a gyógynövényekkel?
Az egyénileg javasolt gyógynövények, olajok és otthoni készítmények külön tételként kerülnek egyeztetésre.
Helyszínek
Két szalon – válaszd, ami közelebb van hozzád
Szentendre
2000 Szentendre · Kossuth Lajos u. 14.
+36 70 616 6510
szentendre@suryaayurveda.hu
★ 5,0 · 652 Google-vélemény ↗
Budapest II.
1022 Budapest · Bogár utca 4.
+36 30 178 9490
budapest2@suryaayurveda.hu
★ 5,0 · 365 Google-vélemény ↗